De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A busca por acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos últimos tempos, particularmente posteriormente a as alterações geradas pela situação pandêmica. Neste contexto, o psicólogo virtual surgiu como uma solução valiosa, acessível e privada para várias de pessoas em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Mas afinal, de que forma opera a consulta psicológica online? Será que é equivalente à a terapia tradicional? Quais são os diferenciais, tarifas, campos de especialização e critérios que é importante entender antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
No atual conteúdo completo, abordaremos tudo que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o sistema das consultas virtuais por chamada de vídeo até as mais importantes modalidades atendidas, abordando pontos como tarifas, proteção, efetividade e várias outras informações.
O Que É Terapia Online
O profissional de psicologia online é um especialista devidamente inscrito no CFP que presta encontros terapêuticos clínicos por meio de plataformas virtuais, entre elas videoatendimentos, softwares ou sites específicos.
Diferentemente do que algumas pessoas supõem, a terapia online não pode ser considerada uma versão inferior à terapia tradicional. Na verdade, pesquisas validados evidenciam que o acompanhamento terapêutico online exibe índices de sucesso idêntica ao presencial para a maior parte dos contextos psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) normatizou oficialmente a atividade da terapia online no país, fixando diretrizes específicas de sigilo, prática ética e standard profissional para proteger que os usuários recebam o similar standard de tratamento profissional.
Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online
O procedimento de sessão com um psicólogo virtual é extremamente simples, em particular em serviços atuais como a nossa plataforma. Descubra o processo completo ponto a ponto:
1. Escolher do Psicólogo Virtual
O passo inicial é navegar pelo lista de psicólogos disponíveis. Através da Pratimed, o paciente pode buscar os terapeutas por múltiplos parâmetros:
- Foco terapêutico (ansiedade, transtorno depressivo, orientação conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, turno vespertino, à noite, sábado e domingo)
- Preço da atendimento
- Comentários de anteriores pessoas atendidas
- Sexo do terapeuta (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Qualquer cadastro de profissional exibe características detalhadas sobre sua formação acadêmica, especializações, método de tratamento, preços e agenda, facilitando que o paciente faça uma definição criteriosa e apropriada com suas requisitos.
2. Programação da Sessão
Após definir o psicólogo online ideal, o segundo passo é agendar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o portal de programação está acessível continuamente, 7 dias por semana, tornando possível absoluta praticidade.
O procedimento de agendamento acontece da seguinte maneira:
- Entre em a agenda do especialista optado
- Veja os vagas disponíveis em imediatamente
- Defina o período que é mais conveniente à sua cotidiano
- Insira as informações básicas requeridas (identificação, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Tenha a validação em tempo real por e-mail e mensagem de texto
Crucial: Você receberá lembretes automatizados antes da encontro, prevenindo que não se esqueça sua sessão.
3. Transação Seguro
Logo após o reserva, é requerido processar o pagamento da sessão. A este serviço disponibiliza múltiplas métodos de pagamento, completamente seguras e validadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12 vezes 0% juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Gateway inteiramente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no valor
- Pagamento na hora
- Disponível 24 horas
- Confirmação automática
Banking Ticket
- Compensação em até 72h úteis
- Quitável em qualquer instituição bancária ou loteria
- Isento de taxas adicionais
Todo o procedimento de transação é processado em sistema 100% seguro, em acordo com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de proteção.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No período agendado, virá um endereço direto para entrar a sala de atendimento da atendimento. Somente clicar URL e ficará instantaneamente conectado com seu profissional.
Features da videochamada:
- Codificação total
- Alta resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de install de aplicativos adicionais
- Trabalha diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com laptops, tablets e celulares
- Feature de ocultar câmera se preferir
5. Prosseguimento do Tratamento
Após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá recomendar a periodicidade correta para as atendimentos futuros. Geralmente, a acompanhamento é praticada com periodicidade toda semana ou a cada 15 dias, de acordo das demandas de todo quadro.
No site da Pratimed, é possível mudar facilmente suas consultas straight pela ambiente, com completa praticidade. Complementarmente, existe acesso ao registro total de suas sessões, viabilizando monitorar sua evolução ao longo do tratamento.
Principais Campos Oferecidas por Terapeutas Online
Os terapeutas online conseguem auxiliar com uma ampla espectro de condições relacionadas à saúde psicológica. Veja as top vertentes trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das questões de saúde emocional de maior ocorrência no país e no contexto global. De acordo com a OMS, o país é o país líder em ansiedade do planeta.
Situações de natureza ansiosa que respondem bem com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por preocupação extrema e persistente com vários domínios da rotina, ainda que sem motivo manifesto.
Características frequentes:
- Tensão extrema
- Tensão muscular
- Problemas para concentrar-se
- Insônia
- Fadiga
- Agitação
Na sessão terapêutica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem comprovado excepcionais índices de sucesso no manejo da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Manifestada por crises repentinos de horror intenso, seguidos de sinais físicos graves.
Sintomas de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor abundante
- Tremedeira
- Dispneia
- Aperto no peito
- Vertigem
- Pavor de morte
- Impressão de despersonalização
O especialista em ansiedade suporta o pessoa a detectar os gatilhos dos ataques, formular estratégias de controle e atenuar a ocorrência e intensidade das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Receio acentuado de situações interpessoais, onde a indivíduo tem medo de ser observada, envergonhada ou recusada.
Circunstâncias que podem provocar ansiedade social:
- Expor-se em multidão
- Interagir com novos indivíduos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Utilizar toaletes coletivos
- Estar presente de reuniões
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia virtual é especialmente valiosa para pessoas com TAS, pois viabiliza que comecem o acompanhamento no aconchego de casa, mitigando no começo a enfrentamento a cenários de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por imagens obsessivos (cognições obsessivas) e condutas ritualizados (atos compulsivos) que a paciente vivencia necessidade de desempenhar para mitigar a tensão.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de contaminação e higienização repetitiva das mãos
- Conferência múltipla (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Impulso de organização e uniformidade
- Ideias intrusivos de conteúdo agressivo
- Colecionismo compulsiva de coisas
A terapia cognitiva, especialmente com estratégias de exposição e prevenção de resposta, é o protocolo de mais recomendado para TOC, e é capaz de ser conduzido com excelentes outcomes em formato à distância.
PTSD
Desenvolve-se posteriormente a a confrontação a um incidente devastador, como colisões, ataque, abuso, catástrofes ambientais ou morte súbita.
Manifestações do TEPT:
- Flashbacks do trauma
- Nightmares persistentes
- Fuga de ambientes, sujeitos ou situações que evoquem o evento
- Alerta constante
- Mudanças adversas no humor e processos cognitivos
O acompanhamento do TEPT com psicólogo online é capaz de abranger abordagens como EMDR, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A depressão é uma condição relevante de saúde emocional que atinge milhares de cidadãos no país e no planeta.
Depressão Clínica
Identificada por desesperança acentuada, perda de motivação em atividades anteriormente prazerosas, e complicação em fazer obrigações do dia a dia.
Sintomas da TDM:
- Tristeza duradoura
- Falta de motivação (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Mudanças no apetite (diminuição ou aumento de apetite)
- Fadiga e falta de vitalidade
- Complicação de manter foco
- Percepções de autocrítica excessiva
- Pensamentos sobre morte (nos casos severos)
Essencial: Se estiver sentindo ideias de suicídio, acione assistência já. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte emocional grátis 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta treinado em depressão é muito eficaz, principalmente quando integrada com supervisão médico quando recomendado.
Depressão Persistente
Versão menos intensa de depressão, todavia prolongada, que mantém-se por pelo menos dois anos. Mesmo que os indicadores possam ser menos pronunciados que na TDM, a depressão persistente gera aflição expressivo e prejuízo no desempenho cotidiano.
Bipolaridade
Caracterizado por oscilação entre estágios de estado maníaco (estado de ânimo elevado) e fases depressivas.
Essencial: O TB demanda follow-up de psiquiatra com tratamento farmacológico, mas a psicoterapia é um aspecto essencial do gestão, apoiando no percepção de desencadeadores, continuidade ao esquema terapêutico farmacológico e criação de métodos de coping.
Vínculos e Problemas da Família
As conexões humanas são uma fonte fundamental de felicidade, mas também podem ser origem de aflição significativo.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online auxilia casais a aperfeiçoar a diálogo, trabalhar discordâncias, restaurar a confiança e solidificar o parceria.
Situações em que a terapia conjugal pode apoiar:
- Obstáculos de diálogo
- Adultério
- Conflitos persistentes
- Desafios de sexualidade
- Divergências na formação dos filhos
- Transformações relevantes (união, chegada de crianças, relocação de região)
A terapia conjugal online fornece a benefício de tornar possível que cada um façam parte das consultas de locais separados, se conveniente, ou em conjunto no conforto de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Atua com dificuldades que incluem o sistema familiar como um conjunto.
Contextos tratadas:
- Desentendimentos entre genitores e adolescentes
- Problemas de comportamento de crianças ou adolescente
- Separação e custódia dos crianças
- Doenças persistentes em membros da núcleo familiar
- Morte familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O fase de término é comumente angustiante e desafiador. A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar sujeitos a lidar com a mágoa da término, reconstruir a auto-imagem e planejar um futuro equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se restringe apenas para situações de emergência ou doenças de saúde mental. Várias sujeitos optam por terapia online para amadurecimento particular, auto-conhecimento e aprimoramento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoestima refere-se à jeito como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Reduzida autoestima pode prejudicar adversamente praticamente todos os domínios da vivência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo excessiva
- Dificuldade em acolher complimentos
- Comparar-se persistente com outros
- Receio excessivo de fracassar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em impor limites
A psicoterapia auxilia a mapear as causas da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais equilibrada e positiva e consolidar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O jornada de auto-conhecimento abrange investigar ideias, emoções, condutas, convicções e padrões que moldam quem somos.
Ganhos do autoconhecimento:
- Melhor percepção sobre a própria pessoa
- Mais adequadas decisões
- Laços melhores
- Mais elevado coerência entre crenças e comportamentos
- Evolução de capacidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de verbalizar opiniões, emoções e necessidades de modo direta, honesta e educada, sem ser grosseiro ou omisso.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Estabelecer fronteiras saudáveis
- Recusar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar ideias com segurança
- Lidar com desentendimentos de forma produtiva
- Melhorar relacionamentos pessoais e de trabalho
Desafios Profissionais
O contexto de atividade profissional é capaz de ser uma origem importante de pressão e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um quadro de desgaste somática, psicológica e mental induzido por pressão contínuo associado ao ocupação.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Esgotamento intensa
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Decréscimo da produtividade profissional
- Agitação
- Problema de concentração
- Manifestações físicos (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a perceber os componentes causadores do esgotamento, construir estratégias de manejo, criar limites adequados entre vida profissional e vida particular e restaurar o razão e prazer laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação temporária a pressões excessivas ou problemas determinados no contexto profissional.
Componentes típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade excessiva de demandas
- Prazos limitados
- Ambiente tóxico
- Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
- Instabilidade no posição
- Ausência de validação
A psicoterapia tem potencial para desenvolver recursos de administração de estresse, aprimorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de área de atuação ou realizar uma mudança profissional importante pode ser complexo e provocar incerteza.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Clarificar princípios e propósitos ocupacionais
- Analisar opções de desenvolvimento profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Elaborar um roteiro de implementação
- Consolidar a confiança em si para realizar mudanças
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e jovens da mesma forma são capazes de aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e interação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que compromete a competência de sustentar a atenção, controlar ímpetos e modular a atividade corporal.
Manifestações de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar instruções
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, assiste a construir estratégias de organização, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores igualmente conseguem apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos particulares e ansiedade de interação social.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Pranto frequente
- Receio desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Manifestações corporais (dores de abdômen, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Dependência intenso aos pais
A psicoterapia online para crianças aplica técnicas recreativas, arte e games para ajudar a infante a expressar e processar suas afetos.
Questões Escolares
Problemas acadêmicas, intimidação, questões de interação com pares ou professores, e tensão vinculado a avaliações e rendimento acadêmico.
Outras Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares requerem acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Elaborar com a falecimento de pessoas queridas, perdas de vínculos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças impactantes.
Vícios
Adicção de álcool (álcool, entorpecentes, fármacos), dependências comportamentais (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros graves de vício têm potencial para demandar tratamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Linhas de Psicoterapia Praticadas na Terapia Online
São oferecidas várias métodos terapêuticas que são capazes de ser executadas online. Qualquer linha possui particularidades, ferramentas e concentrações particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das métodos mais validadas e aplicadas no mundo. Foca na ligação entre cognições, afetos e ações.
Adequada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar segundo a severidade do situação.
Dinâmica:
O psicólogo ajuda o paciente a perceber ideias distorcidos ou problemáticos que influenciam para dificuldades de ordem emocional e de conduta, criar cognições mais realistas e apropriados, e mudar atitudes prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Online
Baseada nas ideias de Sigmund Freud e progressos posteriores, a psicanálise examina o mundo inconsciente, contradições psíquicos, modelos de relacionamento e a influência de eventos da infância na vida adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Traumas
- Tensões interiores
- Esquemas recorrentes de conduta
- Dificuldades ligadas à eu
- Dificuldades nos laços
Período:
Tratamento de longo prazo, comumente com atendimentos semanais por meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza recursos como livre associação (verbalizar sem filtro o que surge à mente), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o competência de desenvolvimento e autorrealização de qualquer sujeito.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existencial
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por propósito e missão
Dinâmica:
O profissional oferece um contexto seguro, compassivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para explorar livremente seus afetos, cognições e eventos, facilitando o conhecimento de si e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha atual que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Pressão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Foca em abraçar pensamentos e sentimentos desconfortáveis no lugar de lutar contra eles, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Abordagens centradas em metas pontuais e solução de problemas pontuais.
Indicada para:
- Dificuldades particulares
- Escolhas importantes
- Fases de transformação
- Pessoas que precisam de soluções mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Opera com sistemas de vínculo entre cônjuges ou grupos familiares.
Como funciona:
Foca em melhorar a interação, detectar padrões disfuncionais de comunicação e criar jeitos mais funcionais de se vincular.
Sugestão: Não sabe qual linha optar? Ao longo da a primeiro atendimento, o terapeuta online irá avaliar seu situação e indicar a mais indicada abordagem para suas requisitos.
Quanto Investir em uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos elementos mais fundamentais ao cogitar dar início a uma atendimento psicológico online é saber sobre os preços relacionados.
Range de Tarifas
| Categoria de Sessão | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Alguns profissionais e serviços disponibilizam planos de 4 semanas com economias progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as operadoras (American Express)
- Aprovação na hora
- Gateway totalmente seguro
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação imediato
- Funciona 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem custos adicionais
Elementos que Determinam o Valor
O preço da consulta pode mudar de acordo com:
- Experiência do psicólogo: Profissionais com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar valores maiores.
- Especialização: Áreas mais nichadas ou escassas conseguem demonstrar preços mais altos.
- Região: Embora a atendimento online dispense a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de estados com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como prestação. Todavia, existem determinadas alternativas:
Reembolso
Alguns operadoras oferecem reembolso parcial ou completo para consultas terapêuticas. A fim de requerer o ressarcimento:
- Execute o transação da sessão particular
- Solicite ao seu profissional um nota completo da sessão
- Submeta o comprovante ao seu operadora segundo as procedimentos determinadas
- Aguarde o processamento e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais fornecem recibos completos e adequados para ressarcimento.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente negociando contratos com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às atualizações no portal para saber quando essas acordos estiverem operantes.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas apresentam perguntas sobre as divergências entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Consegue obter formações complementares extras (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Pratica consultas psicológicas
- Usa recursos de psicoterapia
- Atua com diálogos, estratégias e ações terapêuticas determinadas
- Não pode prescrever medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Identifica distúrbios psicológicos
- Receita fármacos
- Trata distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de também fazer terapia, mas vários concentram-se primordialmente no abordagem medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para relacionar-se a diferentes categorias de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Essencial: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando total padrão e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Buscar Cada Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Precisar fazer psicoterapia
- Esteja enfrentando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar aprender recursos de manejo para situações determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um distúrbio mental que requeira remédios
- Já esteja em terapia mas notar que precisa de apoio medicamentoso adicional
- Exibir manifestações intensos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente requerem medicação
Tratamento Integrado
Muitas vezes, a melhor estratégia é juntar os dois: o médico psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo conduz a acompanhamento psicológico. Esses profissionais podem trabalhar juntos para oferecer um tratamento ainda mais holístico.
Em Que Circunstância Convém Consultar um Terapeuta Online?
Perceber que convém buscar de suporte especializada é o mais importante movimento. Não é obrigatório encontrar-se em emergência para iniciar terapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Pense em procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Tendo tristeza severa ou duradoura
- Experimentando ansiedade intensa ou persistente
- Tendo flutuações repentinas de estado emocional
- Experimentando raiva ou impaciência intensa
- Perdendo interesse em afazeres que outrora desfrutar
- Permanecendo persistentemente culpado
- Tendo problema em administrar afetos
Sinais Corporais
Problemas emocionais frequentemente se exibem através de manifestações somáticos:
- Modificações no padrão de sono (dormir mal, despertar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (redução ou acréscimo considerável de peso)
- Esgotamento frequente ou carência de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, problemas digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou falta de ar
Momentos da Existência
Específicos episódios ou transformações na existência têm potencial para gerar demanda de assistência psicológico:
- Ruptura de relacionamento (rompimento)
- Morte de familiares
- Desafios no ambiente profissional ou demissão de trabalho
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de país)
- Crises de ordem financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)
Dificuldades nos Vínculos
- Problema em manter relações saudáveis
- Desavenças recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Obstáculo em confiar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relações prejudiciais
- Isolamento social
Condutas Problemáticos
- Uso abusivo de etanol ou entorpecentes
- Ações compulsivos (compras, jogos, consumo de internet)
- Autolesão
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório ter um distúrbio particular para iniciar psicoterapia. Várias pessoas buscam psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento próprio
- Aprimoramento de competências sociais
- Clareza sobre metas de existência
- Processo de escolhas relevantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde mental
Qual o Motivo Para Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se diferencia no setor de psicoterapia online por oferecer uma experiência completa, confiável e personalizada. Entenda por que diversas de clientes confiam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Especialistas Validados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online registrados
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Confirmação extensiva de formação e títulos
- Comentários autênticas de pacientes
- Páginas extensos com detalhes sobre expertise, orientação e áreas de atuação
Proteção e Confidencialidade
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Sistemas seguros e redundantes
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das consultas sem aprovação inequívoco
- Registros sensíveis jamais expostos com terceiros
Interface User-Friendly e De Última Geração
- Interface organizada, contemporânea e intuitiva de operar
- Operante ininterruptamente, 7 dias por semana
- Opera sem problemas em computadores, iPads e celulares
- Não necessita de install de programas complexos
- Videochamadas straight no navegador
- Sistema de marcação smart e adaptável
Suporte Personalizado
- Time de assistência à disposição via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Retorno rápidas e qualificadas
- Help técnico para dificuldades de conexão
- Ajuda na definição do psicólogo online adequado
- Guia sobre marcação, quitação e uso da sistema
Flexibilidade Absoluta
- Agende sessões no momento que funcionar para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento descomplicado straight pela sistema
- Política de desistência justa e clara
- Entre em suas sessões de onde estiver do Brasil
Preços Transparentes e Justos
- Custos claramente divulgados antes do marcação
- Sem taxas ocultas
- Opções de parcelamento s/ juros
- Redução para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções progressivos
Compromisso com Excelência
- Supervisão contínuo da excelência dos atendimentos
- Sistema de feedback transparente
- Atualização continuada dos psicólogos
- Foco com a contentamento do paciente
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das questões mais frequentes que as pessoas apresentam é se a atendimento psicológico online é efetivamente tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta científica é um retumbante SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Vários investigações acadêmicos demonstram a efetividade da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Conclusão: A TCC virtual demonstrou efetividade comparável à tradicional para manejo de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online informaram evolução significativa em seus sintomas.
Resultado: Notável percentual de contentamento dos clientes com a versão virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou resultados de acima de 30 investigações comparando atendimento online e tradicional para depressão.
Resultado: A psicoterapia online apresentou efetividade idêntica à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.
Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?
Há múltiplos aspectos que explicam a sucesso da terapia online:
- Equivalentes Alicerces de Tratamento: O substância da psicoterapia permanece o inalterado. As estratégias, linhas e práticas utilizadas são equivalentes.
- Comodidade do Espaço Próprio: Vários clientes se permanecem ainda mais seguros e receptivos em seu seu espaço, o que pode encorajar a verbalização de emoções.
- Redução de Barreiras: A psicoterapia online descarta barreiras como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pacientes em localidades distantes, com locomoção limitada ou com agendas apertadas têm possibilidade de ter acesso a cuidado de qualidade.
- Continuidade do Tratamento: Em situações como viagens, enfermidades leves ou mudanças de localidade, a psicoterapia online permite preservar a regularidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá executar uma exame diagnóstica para mapear sua quadro, trajetória, manifestações e alvos. É uma chance para o cliente ter contato com o profissional, resolver perguntas e compreender como será o acompanhamento de terapia.
Período: Usualmente 50 minutos.
O que tópicos serão tratados:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e familiar
- Sinais correntes
- Objetivos para a psicoterapia
- Esclarecimento da método clínica do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Atendimentos?
A regularidade indicada é determinada por da necessidade de cada pessoa, mas geralmente é:
- A cada semana: Recomendada para quadros mais agudos, início do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Bi-semanal: Recomendada para follow-up do tratamento, casos mais estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para acompanhamento de manutenção após evolução significativa.
O psicólogo online irá sugerir a periodicidade mais adequada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A período do acompanhamento flutua muito baseado em:
- Natureza de necessidade: Desafios com maior específicas conseguem ser tratadas em menor período, enquanto problemas com maior complexas tendem a necessitar mais duração.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a eficácia do acompanhamento.
4. É Necessário Deixar a Câmera Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ativada facilite a interação corporal e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Certos usuários se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a vídeo desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas vontades e juntos ambos são capazes de definir a ideal maneira de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura sigilo absoluto através de:
- Codificação end-to-end em todas as videoconferências
- Compliance 100% com a LGPD
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e certificações worldwide
- Zero registro das sessões sem autorização expresso
100% os terapeutas são juridicamente requeridos a salvaguardar o sigilo profissional, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Fazer Psicoterapia Online?
Extremamente simples:
Equipamento:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos aparelhos atuais já possui)
- Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
- Headphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Espaço:
- Local tranquilo, particular e livre de interrupções
7. Consigo Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Claro! A vínculo terapêutica é vital para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não se sentir à vontade com o especialista, tem total autonomia para selecionar outro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Reservar sessões com distintos profissionais
- Experimentar diversos psicólogos até localizar o ideal
- Isento de necessidade de motivos
8. É Necessário Conduzir Terapia Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração delimitada segundo os objetivos definidos em conjunto com seu especialista.
No momento em que o paciente chegar a seus objetivos e construir técnicas necessárias para trabalhar com suas questões, o tratamento pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Certas indivíduos preferem por sustentar consultas ocasionais para suporte permanente e profilaxia de retrocessos.
9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Claro! Uma das principais vantagens da terapia online é a liberdade de lugar.
É possível realizar suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Escritório (em sala privada)
- Acomodação (durante viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro ambiente reservado com internet confiável
10. De Que Forma Determinar se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por extensiva checagem de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha completo do terapeuta na portal
- Confirmar formação, títulos e expertise
11. E Se Surgirem Problemas Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed tem equipe de assistência técnica à disposição para apoiar com todo e qualquer problema técnico.
Caso aconteça algum problema no decorrer de a atendimento:
- Entre em contato o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá resolver o questão rapidamente
- Se requerido, a consulta é capaz de ser reagendada sem tarifas adicionais
12. Posso Aplicar Seguro Saúde Médico?
No momento, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, muitos oferecem ressarcimento parcial ou completo.
Através da Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos continuamente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Sucede se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma política de desmarcação razoável e adaptável:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Devolução integral ou alternativa de remarcar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra muda conforme o terapeuta. Certos aplicam multa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem aviso: Geralmente leva em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sempre informar com antecipação se acaso tenha que desmarcar uma sessão.
14. Menores e Jovens Podem Ter Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para público infantil e público adolescente com especialistas especializados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é exigido consentimento dos genitores
- Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores conseguem integrar em parte das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A distinção fundamental é unicamente o veículo de comunicação. Tudo o outro continua idêntico:
Similaridades:
- Iguais técnicas de tratamento
- Idêntica eficácia comprovada por pesquisas
- Idêntico sigilo e código de ética
- Idêntica duração de consultas (50 minutos)
- Mesma possibilidade de estabelecer relação terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a experts
- Economia de tempo e custos com transporte
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Reportam Os Pacientes
Milhões de pacientes já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Confira alguns relatos autênticos:
> "A minha terapeuta me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso administrar muito melhor meus ideias e emoções. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito árduo da minha existência e a psicoterapia online de fato salvou minha existência. Estou significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa nervosismo e questões na ambiente escolar. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da terapia online revolucionou tudo para mim. Com minha rotina cheia, seria Psicoterapia Online impossível manter terapia presencial. Agora realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita apreensão de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão remota me tornou mais tranquila. Minha psicóloga é excepcional e eu percebo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Auto-conhecimento Neste Momento
Dar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica só. Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um ação de coragem, amor-próprio e compromisso individual. Não precisa aguarde chegar ao extremo. Recorra a apoio profissional agora.
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Tua saúde mental necessita de tratamento, afeto e acompanhamento especializado. Na Pratimed está aqui para assistir qualquer pessoa a edificar uma realidade mais realizada, harmoniosa e prazerosa.
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